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TEST : 41 – 60 points

UN SÉRIEUX DANGER

Vous avez une addiction à la pornographie.

Très probablement aviez vous déjà conscience de votre mal-être et aviez besoin d’une confirmation. Vous êtes clairement entré dans ce vortex et vous vous battez pour sortir la tête de l’eau. Peut-être n’arrivez vous plus à prendre de plaisir ou à vous passer de pornographie. Il est important, maintenant que vous en avez pris conscience, de tout mettre en oeuvre pour vous en débarrasser. Le plus embêtant dans cette addiction est la dépendance visuelle. La première étape sera donc de baisser progressivement votre consommation. N’ayez pas peur des rechutes, cela fait souvent partis du processus de guérison. Vous pouvez :

  • Réduire votre consommation de moitié
  • Ecrire sur papier votre motivation et pourquoi vous souhaitez arrêter.
  • Mettre un contrôle parental
  • Parier de l’argent
  • Vous engagez auprès d’une communauté.
  • Vous pouvez aussi me retrouver pour des coachings personnalisés où je vous accompagnerai pendant le processus. 

J’espère que cela vous à aidé. Partagez ce test à votre entourage.

Bonne soirée

Damien

vortex

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